Способы, помогающие углубить связь с самим собой

Забота о своём теле, полный контакт с теломЗадача: вернуть своё внимание в тело и ощутить себя мужчинами и женщинами, укоренёнными в жизнь. Ходить в спортзал или заниматься дома упражнениями. Пойти на фитнес, добавить пробежки на улице (что я сейчас делаю с большим удовольствием), плавание, массажи…

Направление: Самопознание.