Как омолодиться за зиму
0
24
Морозная погода может помочь омолодиться и похорошеть, если заниматься спортом на свежем воздухе.
Рассказывает профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья РГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:
Какой из зимних видов спорта самый полезный?
Омолодиться и похорошеть позволяет любой вид спорта. Эксперименты показали, что у людей, которые два раза в неделю выполняют щадящие физические нагрузки – плавание в бассейне, бег трусцой или...
Как омолодиться за зиму
Рассказывает профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья РГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:
Какой из зимних видов спорта самый полезный?
Омолодиться и похорошеть позволяет любой вид спорта. Эксперименты показали, что у людей, которые два раза в неделю выполняют щадящие физические нагрузки – плавание в бассейне, бег трусцой или...
Как омолодиться за зиму