Бег "отдыхает": названы самые эффективные виды спорта для похудения
Чтобы похудеть, вовсе нет необходимости наматывать километры на беговой дорожке, уверяют специалисты. По их мнению, существуют куда более эффективные для похудения виды спорта. Об этом пишет Южный федеральный. На первое место в этом вопросе эксперты определили плавание. Этот вид спорта намного эффективнее справляется с лишними килограммами нежели бег. Все дело в том, что при плавании организм ...