9 правил планирования беременности
0
18
Планирование беременности нужно начать примерно за 3 месяца до зачатия – этого времени хватит, чтобы подготовить тело. Вот что нужно сделать: 1. Ведите здоровый образ жизни Будущая беременность — это стимул, чтобы высыпаться, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки помогут позвоночнику, а йога и плавание научат правильно дышать. А ещё это […]
Запись 9 правил планирования беременности впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.