Спорт для "тех, кому за…": как поддерживать себя в форме пожилым людям

Когда вы молоды и здоровы, нет никакой проблемы в том, чтобы выбрать себе вид спорта. Хочешь – бегай, хочешь – лазай по скалодрому, а хочешь – вообще уезжай на острова и осваивай сёрфинг. Всё сводится к вашим предпочтениям и финансовым возможностям. Пожилым людям не так просто, особенно тем, кто в молодости и не думал о спорте. Риск травмы выше, противопоказаний больше, выбора меньше. Рассказываем...