Passage à l’heure d’été : le sommeil de la moitié des Français perturbé

Le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars. À 2 heures du matin, il sera 3 heures. Un décalage d’une heure qui a son importance puisque la moitié des Français se déclare sensible au changement d’heure et que certains d’entre eux peinent vraiment à s’en remettre. Conseils. Un Français sur deux reconnait être sensible au changement d’heure, quelle que soit la saison, d’après un sondage réalisé par OpinionWay pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Les personnes souffrant de...