Alimentation, sport… Comment reprendre de bonnes habitudes après les fêtes de fin d’année ?

Comment se remettre en forme après les célébrations de fin d’année ? Des experts installés dans le Lot décryptent les pièges à éviter et proposent des solutions concrètes pour une rentrée santé réussie, entre l’alimentation et l’exercice physique, sans culpabilité. Les fêtes sont terminées, les festins en famille ou entre amis aussi. Pour cette année 2026, vous avez peut-être décidé de reprendre de bonnes habitudes après les excès de Noël et du nouvel an. La transition peut paraître soudaine et difficile. À cette occasion, des professionnels lotois partagent leur expertise pour retrouver...