Защитит от инсульта и болезней сердца. Этот овощ снижает «плохой» холестерин — можно и на завтрак, и на ужин

Повышенный уровень холестерина опасен для организма. Он «забивает» сосуды и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Впрочем, снизить холестерин можно и питанием. Для этого в рацион нужно включить бамию. Об этом сообщает турецкое издание Sabah, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.