Этот орех признали лучшим выбором для пожилых — улучшает здоровье и работу мозга. Содержит железо, селен, кальций и цинк
0
25
![Этот орех признали лучшим выбором для пожилых — улучшает здоровье и работу мозга. Содержит железо, селен, кальций и цинк](https://www.sports.kz/upload/2024-06/666c751736a87.jpg)
Грецкие орехи богаты «хорошими» жирами, витаминами и минералами. Их преимущество для здоровья оценят все, но особенно — студенты, пожилые и веганы, утверждает диетолог из Великобритании Никола Шубрук, передает Sports.kz со ссылкой на Medikforum.ru.