Лыжные прогулки – один из методов реабилитации в центре «Возрождение»

В Реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» Бугульминского района одним из методов реабилитации в зимний период является катание на лыжах. Несколько раз в неделю воспитанники центра выходят на лыжню в Парк культуры и отдыха имени С. Морозова. Активное участие в мероприятиях принимают и родители, поддерживая своих детей в спортивной активности.

Лыжная ходьба укрепляет организм, развивает выносливость, силу и ловкость. Во время лыжной прогулки активно работает все тело: задействуются руки, ноги, органы дыхания и сердечно-сосудистая система. Особое внимание уделяется развитию мышц плечевого пояса и ног, что особенно важно для детей с опорно-двигательными нарушениями.

Катание на лыжах не только полезное, но и приятное занятие. Свежий морозный воздух бодрит, повышает настроение, заряжает энергией, а также способствует улучшению сна и аппетита.