Пять вопросов об альпинизме инструктору клуба в Покровском-Стрешневе

Альпинизм овеян романтикой, окружён загадками и легендами. Увы, бывают и трагические случаи, как недавно на Эльбрусе, когда группа наших альпинистов попала в снежную бурю. Что такое альпинизм, «СЗ» рассказала Екатерина Кошкина, инструктор клуба детского альпинизма и горного туризма «Муми-Тролль» в Покровском-Стрешневе.

Альпинизм — спорт или разновидность экстремального туризма?

Это разные дисциплины. Есть альпинизм, где цель спортсмена — восхождение. В зависимости от сложности склона, высоты и других факторов спортсменам присваиваются разряды и спортивные звания. А горный туризм — отдельная дисциплина: это поход по горам. Он тоже может быть спортивным. При этом альпинистское восхождение недолгое — несколько дней, неделя. А туристы уходят на месяц. Поэтому в лагерях туристов от альпинистов отличить легко по огромному рюкзаку.

С каких лет можно заниматься?

Идя в горы, человек должен прекрасно понимать, что это сложно, трудно, страшно, он должен уметь нести ответственность за себя и за других. Так что лет с восемнадцати, не раньше. Поэтому, если хоть немного сомневаешься в человеке, не стоит брать его с собой на восхождение. Может случиться, что от него будет зависеть твоя жизнь, а он не справится или струсит, запаникует. Помню, на Камчатке, около сопки Ключевской, ночью начался такой снегопад, что палатку просто придавило сугробом. Выбираться было непросто. Но никто не запаниковал, не забился в истерике. А вот готовиться к занятиям альпинизмом можно с раннего детства — заниматься скалолазанием на специальных скалодромах. Сейчас скалолазание — отдельная дисциплина. Но придумана она была именно для тренировок альпинистов.

Что даёт, кроме острых впечатлений?

Это очень гармоничный вид спорта. При восхождении в разных ситуациях бывают задействованы все мышцы тела, даже те, о которых вы и не подозреваете. Альпинизм развивает координацию, тренирует вестибулярный аппарат. А ещё это огромный мир со своими приметами, песнями, фольклором. Вот, например, почему альпинисты ложатся спать головой к выходу из палатки? Оказывается, есть легенда: двое друзей пошли в горы. Один сорвался и повис на страховке. А другой, чувствуя, что может не удержать его и сорваться сам, перерезал верёвку. С тех пор и ходит погибший по лагерям альпинистов, ищет своего убийцу: просовывает руку в палатку и ощупывает лица. И если нащупает ноги, вытянет из палатки и увидит, что не тот, то со злости сбросит его со скалы.

Велики ли нагрузки, есть ли противопоказания?

Нагрузки очень высокие, но к ним можно привыкнуть. Главное — чтобы были здоровые сердце и лёгкие: на вершинах воздух разрежен. А вообще, те, кто много лет занимается альпинизмом, очень здоровые люди. Американец Артур Мьюр в 75 лет поднялся на Эверест. Я недавно видела 72-летнего мастера спорта, который отправлялся на Эльбрус.

Сколько стоят занятия?

В большинстве клубов детские секции скалолазания бесплатные. А серьёзный альпинизм, как и всякий профессиональный спорт, требует серьёзных денег. Экипировка обойдётся тысяч в пятьдесят. А например, выезд в альплагерь на Кавказ этим летом мне обошёлся в 14 тыс. рублей без учёта питания.