Тай-бо боевая аэробика | Локоть решает все | Виталий

Тай — бо — это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо), элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки.