Увеличиваем скорость удара уширо маваши (вертушка). Урок каратэ от сэнсея Евгения Ильмова
— Сэнсей Евгений Ильмов в своем уроке предлагает упражнения для отработки увеличения скорости «вертушки» — удара уширо маваши гери. Ему ассистируют сэмпаи Амет Юнусов...