Как сбалансировать питание после болезни для быстрого возвращения к тренировкам?
0
2
Когда болезнь остается позади и организм готовится к возвращению к тренировкам, важно грамотно подойти к вопросу питания, чтобы обеспечить себе быстрый и безопасный путь к привычному фитнес-режиму. Во время болезни организм теряет значительное количество энергии, и его иммунная система нуждается в поддержке для полного восстановления. Прежде всего, следует обратить внимание на потребление белка, который является […]