Конный спорт.Полезность №2.
0
9
Продолжаю брать уроки верховой езды.Раньше я думала о конном спорте так: Что это за спорт- сел и поехал! Оказывается все гораздо сложнее: на лошади нужно уметь сидеть правильно!У конников идеальная осанка,потому что правильная посадка.Для меня это было открытием!И еще на лошади сидят расслабленно не напрягаясь! Когда вы сидите напряженно -вы можете упасть.Излишнее напряжение мешает равновесию и замедляет вашу реакцию.Учусь сидеть правильно:уши над плечами,плечи над бедрами.Спина прямая и расслабленная.Супер! Йога отдыхает!