Танцы дома: энергичный мастер-класс подготовил «Центр культуры и спорта»
Самоизоляция у виртуальных посетителей «Центра культуры и спорта» проходит в ритме «ча-ча-ча». Танцевальный онлайн-мастер-класс сняла руководитель студии «AA dance» Анастасия Барыбина.
Участники дистанционного занятия познакомились с основами спортивных бальных танцев, а именно — латиноамериканского ча-ча-ча.
По ходу урока преподаватель показала три базовых движения: основной ход, спот-поворот и тайм-степ. Все предельно просто, каждый поворот и шаг видны в подробностях. Такие занятия, если они регулярны, прививают чувство ритма, отлично укрепляют суставы коленей и повышают амплитуду движения бедер!