Спортивные радости
0
16
Физическая активность - важный элемент моей жизни. Такая структура характера. Раньше особое место системе тренировок занимал бег. Но от него пришлось отказаться по медицинским показателям. И начались эксперименты. Теперь база моего тренировочного релакса - ходьба. В будние дни она дополняется лестницей и уличными турниками. В выходные же дни осваиваю новый для себя вид активного отдыха - сплавы на байдарках. Сегодня у меня второй спуск на воду. Первый был в прошлое воскресенье, скорее пробным. Весло в руках держала впервые. Начали движение на реке Десне, закончили на Пахре. Времени было достаточно для работы над ошибками. Сегодня можно брать маршрут подлиннее. Или нет. А вы любите активный отдых? Что выбираете для себя?