Входит ли тайский бокс в число простых для изучения бойцовских видов спорта?

Бойцовские виды спорта давно привлекают внимание миллионов людей по всему миру по одной простой причине — они гораздо более динамичные, нежели плавание, фигурное катание или даже футбол. Здесь уникальные моменты могут быть созданы по несколько раз за матч. Поэтому совершенно неудивительно, что многих людей интересует возможность изучить основы тайского бокса, чтобы начать карьеру в данном виде спорта или же просто осуществить детскую мечту. Однако, не все одинаково хорошо понимают, являются те или иные дисциплины такими уж простыми в освоении. Стоит подробнее разобрать особенности, которыми обладают те или иные виды спорта.

Тайский бокс и возможные альтернативы

Ввиду активной рекламы в кинофильмах и видеоиграх, тайский бокс стал чрезвычайно популярным среди молодежи, особенно в двухтысячные годы. Его стали называть «искусство восьми конечностей», поскольку во время матча могут быть задействованы не только руки, ноги, но также колени и локти. Базовый уровень знаний в этом спорте предполагает понимание принципов ударов руками, ногами, коленями, а также борьбу в стойке. Из-за техники клинча и ударов локтями требует времени и практики для изучения, чтобы стать естественной.

Тайский бокс обладает своими преимуществами — возможность получить опыт практичной самообороны, а не просто упражняться в сложных акробатических элементах. В основе стоит прямой удар, лоу-кик и удар коленом. Есть возможность выучить довольно быстро, если тренер правильно выстраивает процесс. Однако для полного освоения базы потребуется достаточное количество времени. Особенно, если провести сравнение с тем же боксом.

Помимо тайского бокса, есть и другие разновидности спорта, на которые стоит обратить внимание с точки зрения сложности изучения:

• Бокс. Данный вид спорта отличается тем, что требует от спортсмена изучения минимального количества техник — стойка, джеб, кросс, хук, апперкот. Освоить базу можно за достаточно скромные сроки. Здесь нет ударов ногами и акцент сделан в первую очередь на выносливость и реакцию.
• Кикбоксинг. На первый взгляд, сильно напоминает тайский бокс, однако здесь движения спортсменов более скованные, так как здесь сложнее передвигаться из-за координации рук и ног. Базу можно освоить за несколько месяцев, так как здесь идет упор на прямые удары руками и ногами — лоу, мидл и хай-кики.
• Борьба. Это вид бойцовского вида спорта, предполагающий изучение таких основ, как стойка, захват, броски. Здесь требуется сила и понимание биомеханики. Без физической подготовки в данной дисциплине просто не обойтись. Из-за медленного прогресса в начале, может показаться, что изучить этот вид спорта чрезвычайно сложно. На деле же, просто нужно выделить достаточно времени и приложить свои усилия.

Это главные разновидности бойцовского спорта, которые имеют много общего с тайским боксом, однако могут оказаться даже проще в изучении.

Стоит ли выбирать тайский бокс?

Если оценивать простоту изучения основ, бокс выигрывает благодаря ограниченному набору техник и понятной структуре тренировок. Достаточно всего лишь 3-5 занятий, чтобы новичок смог уверенно бить джеб и кросс. Если проводить сравнение с Муай-тай, то он добавляет клинч и локти, что уже делает процесс обучения более сложным. Борьба хоть и является эффективной, но требует больших усилий от учащегося. Все из-за акцента на технике и физике.

Для большинства людей отлично подойдет бокс, как самый простой и эффективный бойцовский вид спорта. А вот тайский бокс — это скорее для тех, кто действительно хочет с головой окунуться в подобного рода дисциплины и готов серьезно работать над техникой и физикой. Главное, это найти хорошего тренера и начать тренироваться, без пропуска занятий.