В Павловском Посаде отметили международный день бокса

Ежегодно, 27 августа, отмечается международный день бокса, который впервые был учрежден в 2017 году.

Бокс — спортивное единоборство, кулачный бой спортсменов в специальных мягких кожаных перчатках, проводимый на ринге размером 6 × 6 метров между канатами, которые расположены с каждой стороны ринга.

И сегодня, в рамках партийного проекта партии «Единая Россия» «Старший брат», в центральном городском парке Павловского Посада тренер Степан Солнышкин и воспитанники центра единоборств «Витязь» провели открытую тренировку по боксу для детей участников СВО, активистов Молодой Гвардии и посетителей парка. Также, поприветствовать спортсменов и поздравить с международным днём бокса пришел исполнительный секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Наталья Золина.

Спортивный мастер-класс начался с активной разминки, целью которой является подготовка тела к последующим нагрузкам и включает в себя: комплекс беговых упражнений, подскоки, выпады, махи, перемещения в стойках, перестроение, вращение конечностями и т.д.

Подготовив организм к предстоящим нагрузкам, спортсмены перешли к основной части тренировки на которой смогли изучить, отработать и усовершенствовать технические элементы ведения боя, а также поработали над развитием таких качеств, как скорость ударов и передвижений, реакции, выносливости, ловкости и улучшение координации движений.

А в завершении мероприятия все желающие смогли закрепить навыки боксированием в парах.

«Сегодня мы отметили международный день бокса открытой тренировкой в центральном городском парке. Тренер по боксу Степан Солнышкин совместно с воспитанниками центра единоборств «Витязь» провели для детей участников СВО, молодогвардейцев и всех посетителей парка настоящее спортивное мероприятие, на котором все смогли хорошо размяться, подготовить тело к нагрузкам, научиться правильной технике бокса и даже поработать в парах, закрепляя освоенные навыки. Такие открытые тренировки позволяют не только активно провести время на свежем воздухе, но ещё и получить заряд бодрости, спортивного настроения и укрепить свое здоровье. Ребятам очень понравилось сегодняшнее мероприятие, будем рады увидеть всех вновь на новых тренировках!», — прокомментировала Наталья Золина.