ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ПОБЕДЫ – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ПОБЕДЫ – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Как вы думаете, каким основным правилам следуют наши спортсмены для достижения высоких результатов в спорте?
Путь к успеху прост:
”Бойцы XXI века” упорно тренируются в нашем ультрасовременном зале под руководством опытных наставников
Здоровое питание укрепляет организм и усиливает эффект от тренировок
Соблюдение режима питания – важная часть работы над собой. Она помогает спортсмену развивать прекрасные физические показатели и поддерживать форму.
Важно помнить: каждый вид спорта имеет свои особенности, а значит и рацион необходимо подбирать с их учётом. Наши тренеры советуют:
режим питания должен быть направлен на наращивание или снижение мышечной массы в зависимости от поставленной цели
меню спортсмена должно включать в себя достаточное количество белков и углеводов
жиры необходимо потреблять в ограниченном количестве, оптимальном для организма
Давайте будем двигаться к новым победам вместе! 