Тренер по боксу рассказал, как похудеть не выходя из дома
0
20
Для того, чтобы сбросить вес, нужно выполнять утреннюю зарядку. При этом все необходимые упражнения, такие как отжимания, приседания и другие, можно делать на дому. Также важно делать зарядку на голодный желудок, рассказал тренер по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу Федор Колтун.