Тренировка связки ударов рук и ног
Трехкратная чемпионка мира по тайскому боксу Валерия Дроздова показывает простую и эффективную тренировку на мешке, развивающую комбинации ударов руками и ногами. Валерия Дроздова в инстаграм https://www.instagram.com/drozdova_valeriya/ и вк https://vk.com/id163553832