136-килограммовый мужчина похудел на 32 килограмма и поделился секретом успеха
0
6
Житель Индии решил похудеть во время режима строгой изоляции. Он начал практиковать интервальное голодание, стал выбирать здоровую пищу и заниматься спортом по два часа каждый день. Мужчина играет в бадминтон и ходит на прогулки или пробежки. Кроме того, он занимается силовыми тренировками и качает пресс по полчаса.