Malwina Smarzek otwiera się na temat zdrowia psychicznego

Malwina Smarzek, po kolejnym bardzo dobrym spotkaniu w lidze włoskiej, podzieliła się na swoich mediach społecznościowych ważnym przesłaniem. Siatkarka otworzyła się na temat zdrowia psychicznego i problemów, z którymi zmagała się przez ostatnie lata. – Dziś mija 5 lat od momentu, w którym pierwszy raz poczułam, jak ataki paniki wkradają się w moje życie – podzieliła się siatkarka.

 

Piękna kariera

Malwina Smarzek od lat jest jedną z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich siatkarek. Od dwóch lat świetnie prezentuje się w lidze włoskiej, wcześniej grała również w Polsce, Rosji czy Brazylii. Ma na swoim koncie również liczne sukcesy w reprezentacji narodowej. Piękna kariera zwieńczona była jednak nie tylko sukcesami i medalami.

 

Zdrowie psychiczne

Sukcesy na boisku od zaplecza opatrzone były problemami ze zdrowiem psychicznym zawodniczki. W dzień „rocznicy” początków jej zmagań, podzieliła się emocjonalnym wpisem na swoim instagramie. – Pamiętam, jak bardzo czułam się niezrozumiana, momentami ignorowana. Przez ostatnie 3 lata zmagałam się z depresją, która była moim cieniem, towarzysząc mi w najciemniejszych chwilach. Czułam się osamotniona, przytłoczona i bezsilna – zaczęła Smarzek.

Atakująca najgorsze chwile ma już za sobą. – Czuję ogromną wdzięczność, że mogę znowu cieszyć się tym, co kocham. Moje priorytety się zmieniły, a życie nabrało nowego sensu. Chciałabym, aby każdy, kto zmaga się z podobnymi wyzwaniami wiedział, że nie jest sam. Niech ten post będzie przypomnieniem, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak i fizyczne. – podsumowała.

 

 

Pamiętaj, że nigdy nie jesteś sam. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy psychologicznej, odczuwasz lęk i smutek, masz myśli samobójcze — nie czekaj, zadzwoń pod jeden z numerów pomocowych dostępnych bezpłatnie i czynnych całą dobę, 7 dni w tygodniu, również w okresie świątecznym.

800 70 22 22 — Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

800 12 12 12 — Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej — infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów

116 111 — Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

Artykuł Malwina Smarzek otwiera się na temat zdrowia psychicznego pochodzi z serwisu Strefa Siatkówki - Mocny Serwis.