Graj w tenisa i... żyj dłużej

Eksperci zwykli mawiać, że najlepsze ćwiczenia to te, które lubimy wykonywać, bo dzięki temu robimy to regularnie i z zaangażowaniem. Nowe badania pokazują jednak, że osoby uprawiające sporty zespołowe mogą mieć przewagę nad ćwiczącymi samotnie.