Pływanie, spacery, trening siłowy - naukowcy wskazują ćwiczenia idealne 0 18.10.2017 09:53 Interia "Pływanie to chyba jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej" - wskazuje prof. I-Min Lee, z Harvard Medical School. Zamiast wyczerpujących sportów, ekspertka poleca pięć form aktywności fizycznej, wśród nich spacery, tai-chi i trening siłowy.
