Piątek 10.04 – trening rozciągający
PIĄTEK 10.04
ROZCIĄGANIE -nogi, plecy
1. Rozciąganie do szpagatu
https://www.youtube.com/watch?v=6P1dbUWLW_g
- Rozciąganie do mostka
https://www.youtube.com/watch?v=7Jm6a8hdwMM
Opracował Art-Ice Beata Kukowska
PIĄTEK 10.04
ROZCIĄGANIE -nogi, plecy
1. Rozciąganie do szpagatu
https://www.youtube.com/watch?v=6P1dbUWLW_g
https://www.youtube.com/watch?v=7Jm6a8hdwMM
Opracował Art-Ice Beata Kukowska