Week 2 | Monzesi tra pesi e tecnica nel lunedì di lavoro
Anche la seconda settimana di preparazione della Vero Volley Monza parte forte. Per le rosa di Marco Gaspari, entrate nel sesto giorno di lavoro dall’inizio del raduno, il secondo blocco prevede tre doppie sedute (lunedì, mercoledì e venerdì), due mezze giornate di allenamento e due di riposo (sabato e domenica). Tecnica alternata ai pesi, piscina […]