Surf training, l’importanza della core stability: 5 esercizi indispensabili
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Surf training, l’importanza della core stability: 5 esercizi indispensabili
Negli ultimi anni è sempre più in espansione la necessità di avere un’ottima preparazione fisica per il surf: tutto parte dalla stabilità del core, vitale per migliorare l’equilibrio
Negli ultimi anni è sempre più in espansione la necessità di avere un’ottima preparazione fisica per il surf: tutto parte dalla stabilità del core, vitale per migliorare l’equilibrio