Stage Yoga et Soirée Kirtan Dimanche 27 Novembre
Notre professeur de Yoga et Yoga pré-natal, Nathalie, propose 2 événements dimanche 27 Novembre :
Stage Yoga pré-natal : Le pouvoir du Yoga dans l’accouchement conscient (14h30-17h30)
Un temps d’information et échange:
> compréhension de la physiologie de l’accouchement
> connaître son périnée pour éviter les dégâts
> comprendre les hormones de l’accouchement
> gestion de la douleur
> gestion des émotions
> se faire confiance et faire confiance
En deuxième temps:
> yoga de Gasquet et Kundalini
> méditation
*chant
La session est ouverte aux débutants des le début de grossesse.
Pour s’inscrire, cliquez sur ce lien.
Soirée Kirtan – chant de mantra (18h-20h)
En kundalini yoga, nous chantons des Mantra afin que leurs vibrations nous nourrissent et résonnent en nous, pour rééquilibrer ce qui a besoin de l’être. C’est par la vibration du son et par sa résonance que le son transforme son environnement, ainsi que les personnes qui le récitent. Le chant des Mantra pour se connecter à soi avec authenticité et joie. Un atelier de méditation et connexion au souffle profond.
Séances ouvertes à tous sans pré-requis ni en chant, ni en méditation.
Pour s’inscrire, cliquez sur ce lien.
Contact : 06 69 08 50 45 / nathalie.satsana@gmail.com