La Haut-Savoyarde Emma Rougeron s'entraîne pour les JO de la jeunesse 2020 jusqu'en Creuse
La semaine dernière, vous aurez peut-être vu filer Emma sur l’ancienne route nationale qui borde la RN145. Chaussée de ses skis roues, elle a rallié, chaque jour, la vingtaine de kilomètres qui séparent La Ribière de Parsac-Rimondeix. La jeune Haut-savoyarde de 16 ans s’entraîne pour les qualifications de combiné nordique des Jeux olympiques de la jeunesse qui auront lieu en janvier, en Suisse et dans le Jura.
La montagne, le ski, Emma Rougeron est tombée dedans toute petite. Depuis 1996, la petite famille habite à même les pistes de la station des Contamines-Montjoie. Sa mère est entraîneur de telemark, son père travaille sur les pistes et sa grande sœur est dans le ski alpin. Elle a choisi le combiné nordique. Ce qui lui plaît dans cette discipline, qui combine le ski de fond et le saut à ski, c’est « la sensation de glisse et le vol, on vole comme un oiseau ! », sourit-elle. Même en vacances chez ses grands-parents creusois, à Sainte-Feyre, pas question de se relâcher.
Depuis six mois, Emma s’entraîne plusieurs fois par jour selon le programme de son coach. Ces vacances, c’était une heure de ski roue le matin, 1 h 30 de course à pied l’après-midi et une séance de renforcement musculaire. « Le ski roue permet de se rapprocher des sensations de ski de fond, ça me permet de m’entraîner en toutes saisons, toute l’année », explique-t-elle. Qu’il pleuve, qu’il vente, elle skie les vingt kilomètres de cette portion de route recommandée par « pépé ». « Ça fait un bon entraînement parce qu’il y a de la descente, de la montée, confie Emma. En Haute-Savoie, on a des pistes vraiment lisses pour le ski roue, alors là ça fait un peu plus forcer ! Ça me permet de travailler l’endurance, la puissance, la précision des mouvements. » Et ce n’est pas les quelques coups de klaxons qui la perturbent.
Il lui reste deux épreuves en décembre à relever pour être qualifiée pour les JOJ. « L’objectif c’est d’être qualifiée et puis après on verra, faire de bons sauts et une bonne course, être satisfaite de moi, ce sera déjà le principal », confie la jeune sportive, qui poursuit parallèlement ses études en 1re S dans un lycée du Jura. Ces vacances sportives en Creuse lui auront permis de goûter d’autres paysages – « c’est paisible. Il n’y a pas beaucoup de montagnes, sourit-elle, mais il y a d’autres choses à faire » – avant de retrouver le tremplin de saut à ski, « à peine à 50 mètres de la maison » et sa poudreuse de Haute-Savoie.
Julie Ho Hoa photos Pascal Dacasa