Chaque saison vous êtes nombreux à vouloir approfondir votre expérience en ski de rando, à la suite d'un cycle Initiation ou avec un bagage équivalent.

Pour la saison 2021-2022, 4 cycles PERFECTIONNEMENT, à vocation pédagogique, sont proposés.

 

Socle commun "perfectionnement"

 

Les pré-requis 

La participation à un cycle INITITIATION en ski de randonnée, ou posséder un expérience équivalente, est un pré-requis qui devrait vous permettre d'entrer sereinement dans un cycle PERFECTIONNEMENT : cela correspond à la réalisation d'une dizaine de courses, à la maîtrise des conversions amont et aval, à votre capacité à descendre dans tout type de neige, avec efficacité et en sécurité.

Avoir une bonne forme physique (et notamment une bonne endurance) et être capable de suivre un rythme de 300-400 m/h à la montée sur 3h minimum, pour un dénivelé type de 1000-1200 m, voire plus, sera un gage de réussite.

Les objectifs des cycles

Il s’agit d'approfondir les bases théoriques et pratiques concernant la cartographie, l'orientation, la nivologie et la connaissance du risque d'avalanche, notamment, avec l'objectif d’évoluer de façon plus autonome. Ce cycle valide l’Unité de Formation « Vers l’autonomie a ski de randonnée », niveau 1 de la FFCAM.

• Cartographie/choix de la trace : savoir lire une carte et utiliser une boussole, pour préparer une course. Repérer sur le terrain les points caractéristiques figurant sur la carte. Utiliser les outils de localisation modernes, tels que GPS ou smartphone.

• Sécurité/avalanche : maîtriser le fonctionnement de son Détecteur de Victime d'Avalanches (DVA) et savoir effectuer une recherche en situation ; apprécier les conditions nivologiques (BRA, observation des états de surface), et les appliquer sur le terrain (méthodes de réduction du risque : 3x3…).

• Evolution à ski : maîtriser son évolution, en sécurité, à la descente comme à la montée, avec efficacité et de façon coordonnée avec le reste du groupe.

• Techniques alpines ou glaciaires : remonter une pente skis sur le sac, s'encorder et cramponner sur une neige dure et descendre le long d’une main courante, progresser sur glacier.

 

Renseignements pratiques

Les frais d'inscription au cycle s'élèvent à 5 €/jour (participation aux frais du club). Un chèque pour couvrir les arrhes d'hébergement éventuels pourra être demandé. Ces frais ne comprennent pas les déplacements (frais de covoiturage à partager), ni l'hébergement en 1/2 pension (refuge et/ou gîte).

Côté matériel, outre le matériel de ski, les participants devront être équipés d'un pack sécurité DVA (détecteur de victime sous avalanche) numérique + pelle + sonde ; le matos technique tels que les crampons et piolet pourront être loués au club le cas échéant.

 

2 Cycles perfectionnement proposés dans la continuité 

Chaque cycle comprend 5 ou 6 sorties (4/5 WE + un mini-raid de 3 à 4 jours), en développant dans chacune d’elles un thème (cartographie, nivologie...), en le confrontant à la réalité du terrain.

Groupe 1 : encadrement : Jean-Christophe Segault et Vincent Jambon +

Pierre-Emmanuel Joseph, coencadrant

Dates	Massifs
18 décembre	Exercices DVA, lieu suivant enneigement
15-16 janvier	Lauzière
29-30 janvier	Aravis
5-6 mars	A déterminer

Dates	Massifs
15 au 18 avril (4 jours)	Mini-raid à définir
6 au 8 mai (3 jours)	Mini-raid à définir

Avant chaque week-end, un travail de préparation individuel est demandé : préparer une course dans le secteur. Le samedi, une des courses est choisie par les encadrants. Le samedi soir, le groupe choisit une autre course pour le dimanche parmi toutes celles préparées.

Sur le terrain, dans la mesure du possible, nous évoluerons en petits groupes (1 encadrant + 4 participants) en combinant la recherche d’itinéraire et l’étude de la neige et des risques associés éventuels.

Les trois premiers week-ends de ce cycle permettront de valider une UF Vers l’autonomie en ski de randonnée et une UF Neige et Avalanches (NA1). Les deux mini-raids valideront une UF Vers l’autonomie en ski sur glacier.

Afin de s’assurer de la motivation des candidats, il leur sera demandé de remplir un formulaire de préparation de course avant d’être accepté.

Hébergement en gîte pour la première partie, en refuge pour la deuxième partie ; dénivelé type et cotation max : entre 1000 et 1500m par jour, rythme de 300-400m/h. Cotation Max 3.3 E2.

Groupe 2 : encadrement :  Julien Martel et Gilbert Ray + coencadrants

Dates	Massifs  (indicatifs)	Contenu
22-23 janvier	Lauzière / Beaufortain / Aravis	Cartographie / orientation + DVA
12-13 février	Lauzière / Beaufortain / Aravis	Cartographie / orientation+ nivologie + DVA
19-20 mars	Beaufortain - Arêches	Choix de la trace (application nivologie / cartographie)
8 au 10 avril (3 jours)	Oisans - Ecrins	Techniques alpines : encordement, cramponnage…
6 au 8 mai (3 jours)	Mont Blanc / Valais / Val d'Aoste	Application de l'ensemble des acquis du cycle… Progression sur glacier (encordement, mouflage...)

Avant chaque week-end, un travail de préparation individuel sera demandé : préparer une course dans le secteur proposé. Nous ferons le point en visio le mercredi ou jeudi soir avant la sortie. En fonction des conditions nivo-météo, le samedi, une des courses sera choisie par les encadrants.Le samedi soir, nous discuterons de la course pour le dimanche.

Sur le terrain, nous évoluerons en petits groupes (1 encadrant + 4 participants) en combinant la recherche d’itinéraire et l’observation de la neige et des risques associés éventuels.

Les trois premières sorties de ce cycle permettront de valider une UF Vers l’autonomie en ski de randonnée et une UF Neige et Avalanches (NA1). Les deux mini-raids valideront une UF Vers l’autonomie en ski sur glacier.

Hébergement en gîte ou en refuge ; dénivelé type et cotation max : entre 1000 et 1200m par jour, davantage sur les 2 dernières sorties suivant objectif partagé (D+ < 1500 m), rythme de 300-400m/h. Cotation Max 3.3 E2.

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Pré-inscriptions, puis inscriptions

Pour la constitution des groupes (10/12 participants-es + encadrement, par cycle), d’une façon générale, la mixité (50% de femmes / 50% d'hommes) sera recherchée.

Une priorité est donnée aux personnes ayant effectuées un cycle Initiation au sein du club (60% du groupe environ).

Pour faire une demande de pré-inscription, il faut compléter le formulaire en suivant ce lien.

Dans la limite des places disponibles (*), les organisateurs confirmeront aux candidats-es retenus-es courant novembre leur inscription définitive à l'un des 2 cycles.

Les participants-es doivent s’engager à participer à l’ensemble des sorties du cycle.

(*) : Ne nous en voulez pas trop, compte-tenu du grand nombre de candidatures se présentant chaque année, nous ne pourrons certainement pas prendre tout le monde...

 

2 autres cycles perfectionnement avec une organisation différentes sont également proposés cette saison :

 - Cycle Perfectionnement Groupe 3 "Autonomie et introduction aux techniques alpines" : voir l'article ICI.
- Cycle Perfectionnement Groupe 4 "Lagopèdes alpins" : voir l'article ICI.