PROGRAMME SKI DE RANDONNEE-SKI ALPINISME 2019-2020
Voici l'avant-programme que les encadrants bénévoles proposent pour vous initier, progresser et devenir autonome en montagne enneigée à ski, en prenant du plaisir et en sécurité.
Vous pourrez trouver les informations générales sur l'activité ici et sur l'organisation des sorties et les tarifs éventuels ici.
Cet article a pour but de présenter un panorama des activités prévues dans notre discipline, mais l'inscription à chacune d'elle devra s'effectuer suivant les modalités envisagées par chaque organisateur.
Collectives ou sorties à thème (DVA, découverte...) : dates précisées par sortie sur le site.
- Collectives : sorties sur 1 ou 2 jours, en semaine (mercredi...) ou en fin de semaine (week-end) ; dates et courses à voir directement sur le site, proposés suivant l'avancement de la saison et la disponibilité et la motivation des encadrants disponibles ; consultez le site régulièrement.
- Journées DVA, nivologie et/ou découvertes , proposées par différents encadrants : Marcel Barlet, Henri-Pierre Blandin, Luc Gentil , Jean Luc Baby, Jean-Luc Escoffier, Jeff Néanne, Eric Large... Idem que pour les collectives, consultez le site régulièrement.
Les cycles :
Les pré-inscriptions et inscriptions pour les cycles débutent avant la saison de ski, à l'automne (entre début octobre et fin novembre).
A mi-octobre, pour chaque cycle, les organisateurs publieront un article sur le site internet du club afin d'en préciser le contenu, le calendrier et les modalités d'inscription.
Les cycles à vocation pédagogique:
> Trois cycles « intiation », responsables : Groupe 1 : Bernard Servant, Christian Verollet ; Groupe 2 : Pascal Rival, Olivier Dubost ; Groupe 3 : Jean-Luc Campagnoli, Gaston Martin, Benoit Chaumont
Dédiés aux personnes souhaitant découvrir le ski de randonnée ou approfondir une 1ère expérience ; prérequis : bonne forme physique et niveau à ski correct (niveau piste noire en station).
Objectifs : découvrir l’activité et réaliser de 1ères courses en montagne. Ski toute neige les 1ers WE, mini-raids plus techniques en fin de saison. Apprendre les bases (conversion, peauter-dépeauter, utilisation DVA…) et s'initier à la cartographie, à l’étude de la neige, et à la sécurité sur glacier.
Format : 6-7 WE selon le cycle ; groupes de 12 participants.
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> Quatre cycles « perfectionnement » :
- 2 cycles perfectionnement « progression », responsables : Groupe 1 : Jean-Christophe Ségault, Vincent Jambon ; Groupe 2 : Julien Martel, Gilbert Ray
Pour des skieurs ayant pratiqué, mais souhaitant approfondir la théorie ; ayant une bonne forme physique et maîtrisant les bases du ski de randonnée.
Objectifs : être autonome sur des courses faciles et approfondir les différentes dimensions techniques : cartographie, nivologie (étude de la neige, et sécurité avalanche), et sécurité sur glacier. Chaque sortie est préparé par les participants, avec sur le terrain des courses à vocation pédagogique et d’autres de mise en pratique ; dénivelé + type : 1000-1200 m/j, pouvant être dépassé ponctuellement en fonction de la course (< 1500 m). Validation de l'UF (unité de formation) "vers l'autonomie en ski de randonnée"
Format : 5 WE (12 jours), durant la saison ; groupes de 12 participants.
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- 2 cycles perfectionnement « mobilité douce et D+ », responsables : Groupe 3 : Thomas Mosser, Geoffroy Stephan ; Groupe 4 : Benjamin Achard
Destinés à des skieurs en bonne condition physique, déjà initiés au ski de randonnée.
Objectifs : Privilégier l'accès en mobilité douce et réaliser des sorties hors des sentiers battus. Nuitées en dur, demi-pension ou gestion libre ; dénivelés + de 1200-1500 m/j environ. Pédagogie au fil des sorties pour approfondir cartographie, nivologie, et sécurité sur glacier. Préparation et gestion de course par les participants. Validation de l'UF (unité de formation) "vers l'autonomie en ski de randonnée"
Format : 12 jours, dont un mini raid glaciaire/alpin de 4 jours ; groupe de 10 participants.
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> Cycle « Vers l'autonomie », responsables : Gilles Sardier, Bernard Ventron
Pour des skieurs ayant un niveau correspondant acquis suite à un cycle Perfectionnement ou équivalent (2 ans de pratique minimum et expérience alpine ou école de neige et glace) et souhaitant devenir autonomes.
Objectifs : devenir autonome sur tout type de courses : maîtriser la préparation de course, le choix de la trace, cartographie et nivologie. Sorties organisées par les participants avec mise en pratique sur des itinéraires plus alpins et des dénivelés pouvant être plus conséquents (D+ > 1200 m).
Format : 6 WE durant la saison ; groupe de 8 participants.
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> Cycle « Etoilé », responsable : Marc Francart
Pour les skieurs à l'aise dans un précédent cycle perfectionnement, ou plus expérimenté.
Objectifs : vers l'autonomie en ski alpinisme, hors des itinéraires sur-fréquentés à travers différents massifs alpins; dénivelé + : entre 1000 à 1300 m/ jour. Soirées conviviales le plus souvent en refuge non gardé confortable. Goût pour la nature et les bons petits plats partagés. Programme pédagogique conséquent : préparer les courses en amont des sorties, faire la trace ; perfectionnement en technique alpines et nivologie, tout en révisant les bases de cartographie, gestion du risque, secours...
Format : 13 jours : 5 week-end + 1 week-end prolongé en mai ; groupe de 4 participants.
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> Cycle « Nature 2020 », responsable : Geoffroy Stephan
Pour les skieurs en perfectionnement ou bons initiés souhaitant découvrir l’autonomie « complète » en montagne.
Objectifs : Le principe est simple : Faire du ski de rando un moyen de voyage hivernal et ne pas redescendre en vallée entre le début et la fin de la sortie ! Pour cela, le groupe sera autonome en nourriture et couchage, dormira en refuges non gardés, cabanes voire igloos. L’objectif est de réaliser des courses sauvages, à l’écart des classiques et avec un fort accent porté sur la gestion de l’autonomie hivernale.Difficulté : 1200 à 1600 m max. de D+/jour ; cotation maxi : 3.2 E2, poids du sac parfois lourd, terrain glaciaire et/ou technique à affiner en fonction du niveau du groupe. Ce cycle validera l’UF1 « Vers l’autonomie en ski de randonnée. ».
Format : 13 jours : 4 WE + 1 raid de 5 jours en avril 2020 ; groupe de 6 participants + 2 encadrants
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Les cycles à thèmes :
> Cycle « Randonnée Plaisir », responsables : Nelly Perez, Didier Lolom
Pour les skieurs cherchant à progresser vers l'autonomie (techniques de base du ski de randonnée /sécurité acquises).
Objectifs : visites de différents massifs en privilégiant l'esthétique et la convivialité plutôt que la difficulté et la performance, répartis sur 5 WE.
Format : 5 week-ends durant la saison ; groupe de 12 participants.
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> Cycle « Poudre », responsables : Christophe Baudin, Michel Tallent
Pour les skieurs autonomes cherchant à parfaire leur formation, sans objectif de performance? Plaisir de faire du ski en respectant la montagne et les règles de sécurité. Avoir une bonne condition physique : pouvoir effectuer sans difficulté un dénivelé de 1300 m à un rythme moyen de 350 m/h. Etre à l’aise à la descente en toute neige.
Objectifs : Belles courses de ski en montagne, belles traces de descente, cotation maxi : 3.3.
Format : 7 WE de décembre à avril dont 1 mini raid de 4 jours ; groupe de 8 participants.
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> Cycle « Patates », responsables : Romain Grenier, Renaud Lafeuillade
Pour les skieurs autonomes, à l’aise physiquement et techniquement en montagne, sur ses skis aussi bien qu’à pied, possédant son propre matériel.
Objectifs : courses de ski alpinisme orientées vers la découverte de passages techniques en couloirs, arêtes et faces raides. Les prérequis sont : être capable de faire 1500 m de dénivelé à 400 m/h ; être à l’aise dans les conversions, en ski TNTT et avoir envie d’essayer le virage sauté et la pente raide (40°) ; avoir de bonnes bases en alpinisme neige et glace (cramponnage, usage du piolet).
Format : 4 WE, puis 2 mini-raids de 3 jours ; groupe de 8 participants.
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Groupe "Compétition" en ski-alpinisme, responsable : Benjamin Achard
Pour les skieurs intéressés par l'idée de participer à quelques compétitions de la région (par ex. : la Belle étoile), plutôt en mode découverte, et de faire quelques sorties de préparation auparavant.
Format : 3 ou 4 sorties organisées dans le cadre du club et 2 ou 3 compétitions.
Réunion à prévoir début novembre 2019 pour rassembler les gens intéressés, discuter des souhaits de chacun, des compétitions à préparer, et des sorties d’entraînement à organiser dans le cadre des sorties ski de randonnée du club.
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Les raids : Séjours de plusieurs jours, en étoile à partir d'un gîte, d'un refuge, ou en itinérance...
- Semaine en étoile, lieu à définir, en janvier 2019 ; responsables : Jean Thévenon, Jean-Luc Escoffier
- Tour des Cerces, en mars 2020 ; responsables : Jean-Luc Baby
- Queyras (Souliers et Brunissard), en mars 2020 ; responsables : Jean Thévenon, Jean-Luc Escoffier
- Silvretta, Autriche/Suisse, en avril 2020 : raid glaciaire ; responsable : Laurent Fisher
- Ortles (Italie), en avril 2020 : raid glaciaire semi-itinérant ; responsables : Luc Gentil, Henri-Pierre Blandin
- Tour des Ecrins fin avril 2020 : raid glaciaire d’une semaine : Meije Orientale, Pic de Neige Cordier, Dôme de Neige des Ecrins, Grande Ruine, … ; responsables : Bernard Ventron, Gilles Sardier
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Formations théoriques en soirée :
- « Choisir sa rando à ski » par Jean-Christophe Ségault
Cette soirée s'adresse à des randonneurs à ski niveau perfectionnement ou autonomie (limité à 12 participants). Objectifs : passer en revue les critères de choix d'une randonnée à ski ; évaluer leur influence sur la sécurité et la réussite de la randonnée ; faire un exercice pratique de choix d'une randonnée. Date : lundi 2 décembre 2019 à 19h00; lieu : au club
- « Organiser, préparer, gérer sa sortie de ski de randonnée » par Gilles Sardier
Pour s'assurer que les plus belles course le reste, pensez au réflexe formation, à tout âge et à tout niveau. Date : mardi 10 décembre 2019 de 19h00 à 22h30; lieu : salle de l’OSV (Maison des sports), 70 rue du docteur Rollet à Villeurbanne
- « S’approprier le Bulletin d’Estimation des Risques d’Avalanches » par Gaston Martin
2 soirées prévues en janvier 2020 au club.
- Soirée initiation "cartographie" et "nivologie" : Pour les débutants, des formations cartographie et nivologie devraient être organisées en janvier 2020.
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Ce programme s'adresse aux adhérents du Club alpin français de Lyon-Villeurbanne et afin de pratiquer les activités proposées, nous vous invitons à renouveler ou prendre votre adhésion 2019-2020. Pensez à explorer le site internet où vous trouverez tous les détails sur l’association, dans toutes ses dimensions.
BONNE NEIGE, BON SKI !