Cycles perfectionnement en ski de randonnée

Chaque saison vous êtes nombreux à vouloir approfondir votre expérience en ski de rando, à la suite d'un cycle initiation ou avec un bagage équivalent.

Pour la saison 2017-2018, 2 cycles perfectionnement, à vocation pédagogique, seront proposés.

Les pré-requis :

Un niveau initiation en ski de randonnée est demandé (avoir réalisé une dizaine de courses). Le ski de randonnée étant un sport exigeant, une bonne forme physique (et notamment une bonne endurance) est nécessaire.

Les participants doivent avoir assimilé les acquis obtenus en fin de cycle initiation : connaissance du matériel, progression à la montée (conversion amont...) et la descente (ski « toutes neiges, tous terrain », conversion avale), maîtrisées au sein d'un groupe.

De plus, il faut pouvoir suivre la trace avec un rythme de 300/400 m/h à la montée sur 3h minimum, pour un dénivelé type de +1000/1200 m.

Les objectifs du cycle :

Les courses seront adaptées à des participants ayant réalisé au minimum une dizaine de sorties en ski de randonnée. Certaines plus courtes permettront de prendre le temps de mettre en œuvre des exercices d'application, d'autres plus soutenues auront l'ambition de réaliser un parcours complet en montagne enneigée.

Il s’agit d'approfondir les bases théoriques concernant la cartographie et la nivologie, avec l'objectif d’évoluer de façon plus indépendante.

A l’issue du cycle, les participants devraient maîtriser les points suivants :

- Cartographie/choix de la trace : savoir lire une carte et utiliser une boussole pour préparer une course. Repérer sur le terrain les points caractéristiques figurant sur la carte. Ce sera l'objectif principal du cycle.

- Sécurité/avalanche : maîtriser le fonctionnement de son propre Détecteur de Victime d'Avalanches et savoir effectuer une recherche en situation ; apprécier les conditions nivologiques (BRA, observation des états de surface), et les appliquer à la progression sur le terrain (méthode 3x3...).

- Evolution à ski : maîtriser son évolution, en sécurité, à la descente comme à la montée, avec efficacité et de façon coordonnée avec le reste du groupe (attention : il ne s'agit ni d'un stage de "freeride", ni d’une préparation à l’UTMB…).

Suivant les conditions, les participants pourront appréhender les techniques suivantes :

- Techniques alpines : remonter une pente de 35° skis sur le sac, s'encorder et cramponner sur une neige dure et descendre le long d’une main courante.

- Progression sur glacier : encordement sur glacier...

Le format :

La durée de chaque cycle est de 5 ou 6 sorties (4/5 WE + un raid de 3 à 4 jours), en développant dans chacune d’elles un thème (cartographie, nivologie,...), en le confrontant à la réalité du terrain.

Les 2 groupes perfectionnement seront limités à 12 participants (hors encadrants).

Renseignements pratiques :

Les frais d'inscription au cycle s'élèvent à 10 € / jour (soit 120/130€ en fonction nombre de jours).

Un chèque pour couvrir les arrhes d'hébergement éventuels pourra être demandé.

Ces frais ne comprennent pas les déplacements (frais de covoiturage qui seront partagés par les participants et les encadrants), l'hébergement en 1/2 pension (refuge et/ou gîte), les éventuelles remontées mécaniques.

Côté matériel, outre le matériel de ski, les participants devront avoir avec un pack sécurité DVA (détecteur de victime sous avalanche) numérique + pelle + sonde.

Calendriers :

Groupe 1 : encadrement : Jean-Philippe Jacquet, Jean-Christophe Ségault et Benoît Chaumont

Dates	Massifs
16 décembre 2017	A définir
13-14 janvier 2018	Lauzière
03-04 février 2018	Aravis
10-11 mars 2018	Champsaur
30 mars au 2 avril 2018	Mini-raid en Haute Maurienne (massif à confirmer selon conditions)
21-22 avril 2018	Massif à définir (selon conditions)

Fiche présentation spécifique Groupe 1 (cliquez ici).

Groupe 2 : encadrement :  Julien Martel, Françoise Ollier et Gilbert Ray

Dates	Massifs
13-14 janvier 2018	Beaufortain ou Lauzière
03-04 février 2018	Aravis
10-11 mars 2018	Oisans
14-15 avril 2018	Haute Tarentaise/Alpes Grées Nord
05-08 mai 2018	Mini-raid, Val d'Aoste ou Mont Blanc

 

Une réunion de présentation/organisation par cycle aura lieu en novembre.

Inscriptions :

Un bulletin de pré-inscription permettant d'effectuer un choix de groupe (cliquez ici : doc ou pdf) et un formulaire d'autoévaluation (cliquez ici : doc ou pdf) sont à compléter et à renvoyer à l'adresse correspondante sur le bulletin. Les pré-inscriptions se font de façon individuelle, sauf pour les couples (cf bulletin pré-inscription). En fin de fiche d'autoévaluation, une rubrique "information complémentaire" permettant d'indiquer de quel cycle initiation vous provenez, ou sinon, qu,elle est votre expérience équivalente, doit obligatoirement être complétée.

Le choix des 12 participants se fera selon la date de réception et le contenu du dossier de candidature. D’une façon générale, une mixité au sein des groupe sera recherchée.

Bien évidemment, les participants s'engagent à être présents à toutes les sorties !

Et à très bientôt pour de belles aventures !