Réfléchir en boxant
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« J’ai toujours eu besoin du sport pour vivre, explique Jessica Nelson. Récemment, j’ai trouvé un club qui propose le matin du CrossFit, une discipline très intense fondée sur les entraînements des militaires américains, et le soir de la hiit boxe, un combiné de toutes les sortes de boxe dont le point commun est de taper (avec les poings, avec les pieds) contre un sac. C’est une libération, une véritable soupape de sécurité. Devant le sac, c’est comme si mon cerveau...