El 23 de febrero nacía su hijo Pello y desde entonces ya tenía en la cabeza volver a competir lo más pronto que pudiera. Comenzó a hacerlo en septiembre, tan pronto como el circuito vasco abrió sus pruebas, ya en Zumaia con más de 2 minutos de ventaja sobre Maddi Marquet en un sprint dió muestras de que estaba fuerte.
En Bilbao se estrenaba con un nivel de campeonato de España; Marta Sánchez que venía de un carrerón en el Triathlon Alpe d´Huez LD era la favorita, pero finalimente en los últimos kilómetros pudo adelantarla. No así con la sorpresa del día, la portuguesa Mafra que ganó la prueba.
¿ Cómo fue la prueba de Bilbao ?
Llegué a Bilbao con muchas dudas de como iba a aguantar la prueba, ya que llevaba 2 años sin hacer un Half.
Empecé a nadar con Marta Sanchez, pero tan pronto empezamos a adelantar a los chicos la perdí de vista y me quedé cortada cediendo unos 30 segundos.
En la bici fui sin referencias, pues ya en la transición comenzó a irse la portuguesa y ya no la pude seguir. Por eso fui a los watios marcados, sin saber cuanto me sacaban las dos de adelante hasta que que llegué a la T2.
Corriendo me encontré bien, y a falta de unos 6km pude pasar a Marta, pero tuve que seguir apretando porque Maria Varo venía muy fuerte por detrás.
¿ Qué plan de entrenamientos desde que fuiste mama a el Bilbao Triathlon ?.
Las primeras semanas fueron de mucho fortalecimiento, prevención, hipopresivos y caminar por el monte.
Tras cumplir la cuarentena empecé a nadar y a salir en bici pero muy poco a poco. En cuanto a correr empecé a los 3 meses de parir, a finales de Mayo.
Poco a poco fuimos metiendo más intensidad y volumen aparte estaba muy limitada por las necesidades del bebé, los primeros 4 meses no entrenaba más de 1h 30 o 2h porque el niño necesitaba teta.
¿ Que te costó más en la vuelta a los entrenamiento, en cuanto limitaciones físicas o psicológicas por el pos parto… ?
Lo que más me costó fue despegarme de Peio. La preocupación de que él estuviese bien, de que no me pasara a mí nada en la bici… Y sacar tiempo para todo.
Al final eso hace que no des el 100% en los entrenamientos al tener otras cosas en la cabeza
¿ Que nutrición has implantado en tu vida, sobre todo cuando estabas dando pecho ?
Sigo con mi nutricionista de siempre, Aurora Cid. Poco a poco empecé a cuidarme, pero sin restricciones ya que al dar pecho necesitaba mucha energía. Los primeros 6 meses estuvo con lactancia exclusiva. Eso no me permitía entrenar mucho volumen, ni tomarme muchos geles, barritas… pero me ayudó a recuperarme fisicamente y volver a mi peso en 3 meses, ya que en el embarazo cogí 20 kilos.
Proximos objetivos
La prueba de copa de España Ibiza half triathlon el 25 de octubre.
