Entrenamiento de 2 horas de bici con frecuencias de pedaleo
Entrenamiento de frecuencias de pedaleo Hoy haremos un entrenamiento de 2 horas de bici en el que jugaremos con las frecuencias de pedaleo Para ello necesitarimos una cuesta de un km aproximadamente seguida de una especie de falso llano, bien hacia arriba, bien hacia abajo. Se trata de conseguir contrastes a la hora de pedalear [...]