Sam Long eleva la jornada laboral a 45 h/semana

Un giro de tuerca más a las teorías de los entrenamientos. Sam Long ha publicado datos sobre sus entrenamientos, serán verdad o mentira ahí quedan, lo cierto es que solo de verlos te das cuenta que esto cada día es más locura. Lunes Doble sesión de agua 5000 m + 4000 m Bici 1 h [...]