Los 6 recuperadores de Crown Sport Nutrition
0
14
Crown Sport Nutrition sigue la regla de las 3R para optimizar la recuperación tras el ejercicio. Esta regla se basa en: Rehidratar, Reponer y Reparar. Rehidratar Se consigue con la Isodrink Energy De forma general, deberemos ingerir 0.5L de agua inmediatamente tras el ejercicio y continuar con una ingesta de 200-250ml de agua hasta alcanzar [...]