Cómo preparar nutricionalmente los triatlones
0
8
La nutrición y la estrategia energética marcan la diferencia entre terminar con fuerza o vacío. La clave del éxito en las competiciones de triatlón no está solo en el entrenamiento, geles, bebidas energéticas y gominolas tienen mucha importancia. En este artículo te contamos cómo planificar tu suplementación antes, durante y después de un triatlón, usando [...]