Ideas de salvajadas para acabar el año
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Es típico en algunos deportistas acabar el año con el entrenamiento más largo de la temporada Damos varias opciones de entrenamientos salvajes para despedir el año Natación -El clásico entrenamiento de súper nadadores, 100 x 100 más o menos con 30 sg de descanso entre cada uno. Este entrenamiento es muy duro, se puede hacer [...]
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