Cómo preparar el LD del Mundial de Ibiza – mes de enero
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Campeonato del Mundo de LD Ibiza – 7 de mayo 2023 Siguen los entrenos para la distancia 3000 m – 120 km – 30 km Entrenos mes de enero Grupo de gente que tiene entre 10 a 15 h semanales de entrenamiento natación 3 sesiones/semana, en torno a una hora , 1 de ellas fuerza [...]
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