¿ Es bueno mezclar el fondo con intensidades altas en bici ?
Hola, estoy preparando un Ironman y me gustaría saber si es conveniente mezclar en los días largos de ciclismo intensidades altas Hola Ramiro, el tema que expones, a nivel personal es algo que creo haber aprendido despues de muchos años, no se si mi experiencia es válida para todos, pero a mi me fue bien. [...]