Estrategias de entrenamiento para practicantes mayores de 21 años
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El entrenamiento de Taekwondo para adultos mayores de 21 años requiere un enfoque especializado que contemple sus capacidades físicas y mentales. En este artículo, expondremos diversas estrategias para optimizar el entrenamiento de Taekwondo en esta etapa de la vida, abarcando desde la técnica y la condición física hasta la preparación mental. Individualización y Personalización Cada...
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