Aspectos asociados a la personalidad: la autoeficacia (2ª parte)

'¿Cómo podemos mejorar nuestra autoeficacia? Albert Bandura propone cuatro mecanismos. En primer lugar, desarrollamos las creencias de autoeficacia mayormente a través de nuestros logros de ejecución, es decir, mediante las experiencias de los resultados obtenidos. Nuestras propias ejecuciones constituyen la principal información de autoeficacia al ser experiencias que vivenciamos sobre la propia capacidad para esquiar. La autoeficacia incrementa cuando percibimos nuestra capacidad para alcanzar ejecuciones de dificultad creciente. Los éxitos incrementan la autoeficacia y los fracasos la disminuyen, particularmente cuando estos ocurren cuando nuestra percepción de autoeficacia no está firme aún, como puede suceder en la etapa de principiantes. Cabe destacar que el sentido de eficacia no s...'