Un entrenamiento por descubrir
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'El día a día y llega la temporada
Que jaleo de vida, mamis, país, peques, trabajo, vida social, quizás algo de deporte o mucho. El cóctel más común de todos los que esquiamos. ????
Y llega la temporada de esquí, prepara material, viaje, víveres y así, en frio a la pista el primer día.
Claro, si nos programamos un viaje de 7 días para iniciar la temporada, mejor se pone la cosa. Acabamos de salir de la rutina y a los dos días intensos de esquí. ups mis rodillas, contracturas, distensiones, ni lo sé, el caso es que no tengo vida ni para ponerme las botas. Pero hay que ir, jeje.
Alla voy con cansancio, err.., por lo menos que no me lesione. El próximo añooooooo tengo que hacer algo.
Algo?
A estructuras de nuestro cuerpo como músculos, tendones, ligamentos que son los que estabilizan las ...'