La buena posición sobre los esquís y la nieve

'Skimecum 1.1.1 Tensión funcional A continuación se presentan una serie de conceptos y tareas ,para aclarar, desarrollar y afianzar una buena posición sobre los esquís y el terreno ,con la tensión muscular justa, adecuada a la función a cumplir.Posición: Actitud relajada (tensión funcional)Todo el cuerpo está involucrado y participa en el equilibrio.Se centra la tensión en el núcleo del cuerpo para facilitar la funcionalidad de las extremidades. Semiflexión de tobillos, rodillas y cadera.La flexión se origina en los tobillos, con el apoyo de las rodillas, las caderas y la espalda baja. Brazos abiertos, ligeramente adelantados.Los codos están separados del tronco y las manos están ligeramente adelantadas para facilitar el equilibrio y el uso de los bastones.   Demostración Ac...'