Pié o pies dormidos después de esquiar.....y por varios días o semanas (2 respuestas)
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Hola, estoy padeciendo una lesión leve tras esquiar. Llevo 15 días con una Parestesia - Entumecimiento de un pié SIN DOLOR "y sin botas puestas", sin haber perdido movilidad ni sensibilidad. El dolor POR SENSACION DE APRISIONAMIENTO se hizo insoportable al tener las botas puestas y tuve que quitármelas entre 5 y 6 veces durante la jornada de ski. El Entumecimiento del otro pié desapareció al levantarme por la mañana del día siguiente. Al terminar la jornada fui a cambiar las botas y al probarme otras en menos de 1 minuto noté que el pié se me dormía rapidísimo....terminé alquilando unas muy anchas que esquiando parecía que tenía los pies en dos cubos de agua en vez de botas y al tener los ganchos flojos el dedo gordo me estaba doliendo.
He visitado dos médicos generalistas, y uno de ellos hoy en la estación de ski de Sierra Nevada, donde coinciden en recetarme esteroides y complejo vitamina B "Alaon". El Entumecimiento debe remitir en unos días y dice que no debo preocuparme en absoluto. No he necesitado ir a un Podólogo, ni Osteópata, ni fisio pero plantilla personalizada está claro que a partir de ahora sí necesito al tener pié cabo.
Lo que podría parecer una bota estrecha ( yo tengo 102mm y calcé 100mm) no es el problema porque se me durmió la planta del pie por debajo del dedo gordo, el cuarto y el tercero.....cierres apretados con conciencia o experiencia....pues esta lesión viene producida por una fatiga nerviosa o presión de la bota en la zona baja del tobillo interior. Quizás los que tenemos el pié cabo seamos más proclives a este problema y....sobre todo porque las botas eran de alquiler sin estar personalizadas. La solución habría sido deformar la carcasa de la bota en esa zona. Es barato y lo hacen en un pis-pas, pero hay que saber de antemano que el problema viene de esa zona por debajo del tobillo interior.
Yo en mi caso al estar pasando el día esquiando con mi peque no quise ir a perder tiempo para cambiar las botas, y menos mal que la lesión es leve y no ha derivado en algo peor como podría haber sido un Neuroma de Morton, pero este caso presenta dolor o punzadas y no llegué a trastear tanto mi pie.
Tras mi experiencia puedo recomendar que se deben probar unas botas enganchadas por un tiempo mínimo en la tienda para intuir que los pies no se van a empezar a dormir o entumecer. Y sobretodo hago hincapié que si alguien observa que tiene estos mismos síntomas que he descrito, descubrirá que la solución de deformar un poco la carcasa por la zona del tobillo interior es barata, rápida y el problema estará solucionado.
Un saludo
He visitado dos médicos generalistas, y uno de ellos hoy en la estación de ski de Sierra Nevada, donde coinciden en recetarme esteroides y complejo vitamina B "Alaon". El Entumecimiento debe remitir en unos días y dice que no debo preocuparme en absoluto. No he necesitado ir a un Podólogo, ni Osteópata, ni fisio pero plantilla personalizada está claro que a partir de ahora sí necesito al tener pié cabo.
Lo que podría parecer una bota estrecha ( yo tengo 102mm y calcé 100mm) no es el problema porque se me durmió la planta del pie por debajo del dedo gordo, el cuarto y el tercero.....cierres apretados con conciencia o experiencia....pues esta lesión viene producida por una fatiga nerviosa o presión de la bota en la zona baja del tobillo interior. Quizás los que tenemos el pié cabo seamos más proclives a este problema y....sobre todo porque las botas eran de alquiler sin estar personalizadas. La solución habría sido deformar la carcasa de la bota en esa zona. Es barato y lo hacen en un pis-pas, pero hay que saber de antemano que el problema viene de esa zona por debajo del tobillo interior.
Yo en mi caso al estar pasando el día esquiando con mi peque no quise ir a perder tiempo para cambiar las botas, y menos mal que la lesión es leve y no ha derivado en algo peor como podría haber sido un Neuroma de Morton, pero este caso presenta dolor o punzadas y no llegué a trastear tanto mi pie.
Tras mi experiencia puedo recomendar que se deben probar unas botas enganchadas por un tiempo mínimo en la tienda para intuir que los pies no se van a empezar a dormir o entumecer. Y sobretodo hago hincapié que si alguien observa que tiene estos mismos síntomas que he descrito, descubrirá que la solución de deformar un poco la carcasa por la zona del tobillo interior es barata, rápida y el problema estará solucionado.
Un saludo