Visualización para fluir en el esquí. Capítulo XII

'Ahora que conocemos los beneficios de la respiración imaginémonos haciéndolo. Inspiremos aire pensando que comenzamos un viraje y soltémoslo a medida que lo terminamos. Notemos la presión creciente bajo los pies y cómo el aire, al salir, nos permite terminar la curva sin oponernos a la fricción, con mayor suavidad. Imaginemos también que, al exhalar, la fatiga sale del cuerpo junto al aire y que, al inspirar, el oxígeno nos aporta energía, coordinando armónicamente la respiración con unas curvas enlazadas durante toda una bajada. Sin habernos dado cuenta, muy probablemente estemos centrados ahora mismo en un ejercicio de visualización. El uso de la imaginación en el deporte tiene infinidad de ventajas, pero una de las más importantes es que puede ejercitarse en cualquier circunstancia; por...'