Esquí y fluencia, tercer capítulo

'La semana pasada hablábamos sobre el equilibrio; entre otros, del necesario entre la condición física, la técnica y la mente. Hoy escribimos más detalladamente sobre cada una de ellas y su relación con las demás. La mente  En el esquí, y en los deportes en general, tradicionalmente se había dado más importancia al físico y a la técnica que a las habilidades mentales. Todas son igual de influyentes, pero, sin el elemento clave de la concentración adecuada - sin el foco y la activación mental apropiadas - ni la fuerza ni la destreza nos sirven de gran cosa. Las habilidades mentales para focalizaros en las tareas que queremos llevar a cabo esquiando son, como venimos diciendo, transferibles a cualquier actividad. Así, dirigir adecuadamente el diálogo interno, apartar los pensamientos nega...'